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Swimの日

昨年は金曜だったSwim専科の日を木曜に設定してトライアスロンの練習に効果を発揮したいと思います。

量も質も増量したいですがとりあえず基本から開始。
Swim,片手,ets...2800mでとりわけ終了。

調子に乗り過ぎないようにクリアしていきたいです。
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