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今日も蒸し暑い

仕事後,夕方からクリンといつものルーティーンでF田ロードでJog。
主と鯛さんが走っていたので合流,3人で走ると暑さより楽しさの方が勝ります。
8k弱走って,Swimへ。

Mりあ,のん兵衛さんも入水されていて多数の面子がいました。
本隊には少しだけ泳いだだけで後は,スキルトレーニング上がってからも中殿筋を筋トレしてコアの部分を強化しました。

お尻が大きくなりそうでGパンが入るか心配になってきました。
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