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雨の日曜

昨日ははしゃいだので疲れが出てましたがF田さんとBikeトレーニングでリビエルに行ったらよっしー,nakaさんがいて,
予定ではフルーツロードでしたがグロッキーで雨模様も手伝って滝畑へ。

サイクルロードから黙々と滝畑へ行きましたがダム付近は苔が大量に生えていて下りは怖い感じ,小雨もあたりコーヒーを飲んで安全にサイクルセンター経由で帰路に着きました。
降りたら雨は強くなってきて完全にずぶ濡れ感覚。
通勤Bikeで雨でも走っていた効果があって寒さに負けることなく意思はしっかりしてました。日頃が生きてよかったです。(装備はあまかったですが・・・)

リビエルに着いてクリンに移動,止む感じは無いようでRunは断念してジャグジーで身体を温めてから1000m,F田さんと泳いで今日は終了。
腰が痛いのとグッと寝てないので疲れが溜まっているようでした。

F田さん,二日間ありがとうございました。
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