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日曜休日は5年後

今日で日曜休日も終わりで通常であれば5年後までお預けとなりレース等は有休を使用しての参戦となります。
平日バリバリと頑張る所存です。

9時スタートでBikeトレ。
BORAをSetしてF田さんととりわけ金剛山に向かって登坂。。。暑さもマシに感じてORDUも気分良く登ってくれました。
F田さんはお疲れmood 8割方上って迫ってくる気配を感じたら山岳王nakaさん率いるつうばいつぅ隊でした。
山頂でお別れして私達は奈良側に下山して吉野川沿いで中華を目指すことに。
image_20120816181203.jpg

チュウブラーは気持ちよくグリップが効いて非常に走りやすくTT車の下りでもいい感じでした。

吉野ストアでプチ補給して川沿いを走ると雲行きが怪しくなってきて風と雲の流れを観察してコースを変更。大淀でスコールっぽいのに遭いましたが打たれるのも最小限だったかな?

大淀を越えると晴れ間も出てきて高速コースでBikeの醍醐味を堪能してオオクワでランチとなりました。
山麓線で小刻みなアップダウンor水越峠の再登坂かの選択でしたがF田さんの頂上での水浴び案でヒルクライムとなりました。
image_20120816181348.jpg
いい天気になりました↑↑
image_20120816181442.jpg
頑張るF田さん↑↑
頂上で水浴びしてダウンヒルしてコンビニでガリガリ君も補給。
契り愛区間では42km/hをキープして乳酸バリバリでサイクルロードに帰還~自宅。
20120916Bike.jpg
今日の100k弱の道のりだん↑↑
帰宅してクリンに移動してF田さんとSwim,腕重~

日曜堪能させてもらいました。

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