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ロープウェイで避暑

朝夕は少しマシになってきた暑さ。
昨年は来なかった金剛山ロープウェイで避暑Runを敢行しました。

往復で55kくらいのBike移動で700mまでの登坂。
汗だくになりますが25℃前後で快適でもあります。 

土日と連日に訪れたのですがサイクリスト,登山,トレイルランナーも少なめのようです。

土曜はヒルクライムにかなり頑張ってクタクタになりましたが今日はゆっくり目の登坂で気持ちは楽ちんでした。
大した荷物は入っていないリュックですが背中に熱が篭って汗だくになって途中,炭酸をグゥッとイってエネルギーチャージ,

いつもお世話になっている一休茶屋さんで荷物&Bikeを預けてRun。
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ダイトレまでのトレイルコース(激上り)もありますが今回は遠慮の塊でオンロードで2.5kmの往復コースを選択して気持ちよく走ることにしました。
ロープウェイ駅付近ではお決まりのトマトを食して目的のひとつを達成。P8120002.jpg
湧き水を被って再スタート,下りは万有引力の法則??に従いハイペースで茶屋まで落ちていくだけ~
途中にいつも閉まっているお店が開いていました。Cafe&Pastaの看板があったので今度よってみたいもんです。
P8120005.jpg
TwoByTwoのジャージを着ていたので,Sakata〇〇の方々はシゲシゲと走っている私を見てました。普通にね。
Runもそこそこ10kmちょい頑張ってご褒美は水浴び
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完全に息を吹き返して下山。
水分で空腹感がきましたが我慢して帰宅。

夕方は長男坊のSwim挑戦が待っています。。。多分暑いから連れて行け状態と思います。
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